マッサージ後のもみ返し
マッサージ後のもみ返しが怖くて・・
「整体、マッサージを受けたら翌日に筋肉痛になって酷かった～。」
なんて聞いたことありませんか？
もみ返しという言わば後遺症もみんながみんななるわけではありませんが、
必ずしも悪い訳でもないのです。
そこでそのもみ返しの原因についてお話させていただきます。
ところで当院では、患者さんに腰の痛みや肩の痛みに対して指圧矯正療法を行います。
また自由診療で、全身の骨格矯正や骨盤矯正を行いますが、
当院の施術法は、慰安的なマッサージではなく、
伝来独自の少し強い整体を行います。
ですから患者さんからは笑い泣きされながらも
「おぉ～ 痛気持ちいぃ～～」
なんて叫ばれてます。（笑）
ただ、これまでに患者さんからよく言われることは、
「ここの藤田さんにこれまで通って揉まれて痛いんだけど、
もみ返しってきたことないんだよねぇ。」
なんて話が出ます。
確かに私的には後遺症が残らないことは何より安心なんですけども、
決してもみ返しという後遺が決して悪いものでないと考えております。
どうしてもみ返しが起きるの・・？
私の施術でこれまで強い整体ながらも患者さんからクレームなど起きないのですが、
確かに人によっては、「治らなくたって痛いのは嫌だ！」
という人も多いはず。（もっともたぶん二度と来ないと思いますが）
逆に、「痛くたってこのつらい症状を早く治したい。」
と切実に思う患者さんが多くいらっしゃいます。
施術の方法は、それぞれ術者によって千差万別。
確かに手技的な技術・方法によりもみ返しがあるとは思いますが、
もみ返しが起こりやすい人！
って実は体質的なものなんです。
例えばこういうことです。
もしあなたが運動不足で、身体が硬いとします。
じゃ、運動しようと急に筋トレやジョギングなどを行いますよね。
そしたら次の日、筋肉痛になったりしませんか。
これは筋肉に急激に負荷をかけたり、
普段使わない筋肉が動かされると
筋の繊維が壊れるため筋肉痛が起きます。
それと同じことで筋肉も普段こり固まり、全く抵抗力のない人に
マッサージなど触れられれば筋線維が壊れ、もみ返しが起きても不思議ではありません。
もみ返しが起きる人は、現時点で何らかの状態で身体の免疫力が低下し、
抵抗力が少ない人とも考えられます。
でも、もみ返しは怖くない！
じゃそのもみ返しって筋肉が壊れるからダメなんじゃないの・・・？
って思いますよね。
でも実は、そのもみ返しが逆に体に抵抗力つけるのです！
また例えですが、マッチョな体の人を思い浮かべてください。
もちろん筋トレしているからマッチョなのですが、
それは筋トレで筋肉を破壊し、そして回復させ、また筋トレして破壊、
そしてまた回復させるという繰り返しを行いことにより
筋線維がだんだん太くなるんです。
ですから筋肉痛無くしてマッチョにはなれないんですね。
そこで筋トレとは例えが大げさでしたが、
施術後は、運動した後のように筋肉が動かされ、
疲労した筋肉に再生する働きが生じもみ返しが起きるわけです。
逆に考えれば、先ほどのマッチョの筋肉のように
もみ返しになったら回復を待ち、再生させれば今以上に身体が丈夫になるはずです。
ですから一度もみ返しが起きてそれを回復させて行けば、
身体は抵抗力が付き、次回からはもみ返しはなくなるはずです。
抵抗力がつくということは健康につながるということです。
筋肉痛を喜べ！！
ところでまた筋トレの話ですが、
急に運動すれば筋肉が破壊され筋肉痛になるとお話ししました。
筋肉痛って誰しももちろんなりたくありませんよね。
でもその筋肉痛というのは実は、
筋肉の修復作業中に起きる行為なのです。
ところでこんな経験ありませんか？
例えば何か力仕事をしたら、その二日後に疲れが出て筋肉痛になった・・・なんて。
若い筋肉（例えば１０代）ならば、運動した後すぐ筋肉痛になります。
ところが年を取れば取るほど回復する力が弱まってきます。
ですから筋肉の修復作業も遅くなるわけで後から筋肉痛が出るわけですね。
まあ、遅かれ早かれ筋肉痛が出るのは身体が若いという意味です。
ところがここだけの話ですが、
高齢者になると、再生する力が弱くなるため筋肉痛と言うより
神経痛になったりします
もみ返しが起きたら再生力と考えてください。
最後にもみ返しと、運動後の筋肉痛を結び付けると、
どちらも同じようなもので、
疲れた身体を再生させるための修復段階とお考え下さい。
もみ返しも上記で述べたように体質的人それぞれで、
無いに越したことはないのですが、
あっても決して悪いものではないとお判りいただいたでしょうか。
